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鹅妈妈锅经典食谱——干锅烤红薯

时间:2018年09月15日 11:24   来源:   作者:  

原标题:鹅妈妈锅经典食谱——干锅烤红薯

食物是否营养美味和烹煮食材的锅具息息相关,想要做好饭,当然还要挑对锅。鹅妈妈晶钻锅,煎炸炒煮溜焖炖烤,一锅搞定;少油烟,易清洗,品质出众!整锅一体浇铸成型,可以干烧不变形,不加水就可以干锅烤红薯!烤箱烤的红薯太干,用锅加水蒸的红薯又不香,用鹅妈妈锅干锅烤出的红薯介于蒸和烤之间,口感刚刚好!

材料

红薯5-6个(选择细长一些的容易烤熟)

鹅妈妈晶钻锅

做法

1、鹅妈妈炒锅中放入蒸架,红薯洗净放在蒸架上;

2、盖上锅盖,将锅盖上的微压阀打开;

3、先大火烤5分钟,再调中火烤20-25分钟(具体烘烤时间请根据地瓜大小调整即可);

红薯含多种维生素,有滑肠作用,可减少脂肪吸收,而且食地瓜可增加饱腹感,减少进食欲望,从而达到减肥轻身的目的。自己用鹅妈妈锅烤红薯更美味更健康!


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